《快乐生活一点通》2004年1月播出计划
期数 | 播出日期 | 星期 | 编导姓名 | 收视率 | 节目内容 |
1 | 04.001 | 四 | 崔少龙（1） 袁唯佳（1） | 0.8 | （元旦特别节目） 1， 使吸尘器不吸起小东西的技巧 2， 家具巧移动 3， 用牛奶洗白纱帘 4， 用鸡蛋使饺子皮不粘联 5， 桔子皮妙用 |
2 | 04.002 | 五 | 崔少龙（2） 闫书丽（1） | 0.8 | （上海样片） 1、 切洋葱不流泪 2、 头上套丝巾的方法 3、 塑料袋用法 |
3 | 04.005 | 一 | 丁勇（1） | 0.8 | 1， 剥桔子皮的窍门 2， 去除粘在衣服上的口香糖 3， 使桔子变甜 4， 口香糖消失 |
4 | 04.006 | 二 | 杜博（1） | 0.4 | 1， 恢复啤酒泡沫 2， 螃蟹直走 3， 挎包不掉 4， 快速起啤酒瓶盖 |
5 | 04.007 | 三 | 林志强（1） | 0.6 | 1， 如何制作三面 2， 去掉头发上的口香糖 3， 同时煮鸡蛋，一个全熟，一个半熟 |
6 | 04.008 | 四 | 龚旭梅（1） | 0.7 | 1， 洗梳子的小窍门 2， 梳子上套袜套防止头发缠绕 3， 头痛和肩痛的小技巧 |
7 | 04.009 | 五 | 闫书丽（2） | 0.9 | 1， 用吸管存放项链 2， 利用热水和食盐使切开的苹果不变 3， 用微波炉把凝固的糖打散 |
8 | 04.012 | 一 | 李琪（1） | 0.3 | 1， 气球戳不破的秘诀 鞋带不易开的小技巧 旧电池翻新 |
9 | 04.013 | 二 | 李琪（2） | 0.8 | 1， 用油性笔恢复CD划痕 2， 家庭自制公告板 3， 写反字 |
10 | 04.014 | 三 | 李大明（1） | 1 | 1， 如何快速去除瓶贴 2， 巧去肥皂上的头发 3， 去除面盆上的污垢 |
11 | 04.015 | 四 | 袁唯佳（2） | 0.4 | 1， 巧剥西红柿皮 2， 巧剥煮鸡蛋皮 3， 滴眼药水不闭眼睛的方法 1， 用萝卜汁对付睡懒觉的方法 |
12 | 04.016 | 五 | 林志强（2） | 0.6 | 1， 自己制作指南针 2， 解决气压变化耳朵疼的办法 3， 使鞋子不留臭味的办法 使白球鞋保持洁白如新的办法、 |
13 | 04.019 | 一 | 丁勇（2） | 1 | 1， 不痛揭除膏药法 2， 用冰箱使CD变好 |
14 | 04.020 | 二 | 闫书丽（3） 崔少龙（3） | 0.5 | 1， 塑胶手套剥蒜皮的窍门 2， 使煎饺子皮不粘的窍门 3， 瞬间剥掉虾皮的窍门 |
15 | 04.021 | 三 | 胡茵（1） | 0.1 | （年三十特别节目） 1， 只用5分钟就可以做香甜面包的绝技 2， 防止吃不完的点心发霉 3， 3分钟制作简单冰淇淋 |
16 | 04.022 | 四 | 王喜（1） | 0.2 | （年初一特别节目） 1， 自制树挂雪景 2， 自制窗花 |
17 | 04.023 | 五 | 胡茵（2） | 0.6 | （年初二特别节目） 5分钟做蛋糕 3分钟制作泡泡冰淇淋 3， 用暖袋防霉 4， 用棉线分蛋糕 |
18 | 04.026 | 一 | 王喜（2） | 0.2 | （年初五特别节目） 1， 各种除蒜味的方法 2， 淘米水的妙用 |
19 | 04.027 | 二 | 胡茵（3） | 0.1 | （年初六特别节目） 1， 用收据打磨指甲 2， 用手霜修复指甲油 3， 修复破损的粉饼 |
20 | 04.028 | 三 | 龚旭梅（2） | 0.1 | 1， 鞠躬使身体变暖 2， 微波炉不能解冻冰块 3， 用碳酸饮料固定头发 |
21 | 04.029 | 四 | 袁唯佳（3） | 0.7 | 1， 对付衣领、袖口污垢的小技巧 2， 较弱女子变身成为大力士 3， 煮面条时防止溅溢的好方法 |
22 | 04.030 | 五 | 龚旭梅（3） | 0.3 | 用牛奶修复杯子裂痕 去除茶几上的烫痕 3， 去除杯子上的茶垢 |
《快乐生活一点通》2004年2月播出计划
期数 | 播出日期 | 星期 | 编导姓名 | 收视率 | 节目内容 |
23 | 04.02.02 | 一 | 李大明（2） | 0.5 | 巧用CD盒画画 衣服上沾上牙膏的去除办法 唱高音的方法 食盐使啤酒不苦 |
24 | 04.02.03 | 二 | 林志强（3） | 0.3 | 迅速拧开罐头盖子 傻瓜相机拍出星光效果 去贴画 |
25 | 04.02.04 | 三 | 李琪（3） | 0.8 | 指甲刀剪指甲不飞溅 卷曲的挂历不飞溅 订书器订厚纸 |
26 | 04.02.05 | 四 | 杜博（2） | 0.2 | 芳静电小窍门 提重物不擂手小窍门 快速解冻鱼 穿针引线法 |
27 | 04.02.06 | 五 | 崔少龙（4） | 0.3 | 使酸奶不粘在盖子上的技巧 起床后3个小时刮胡子 巧去毛衣上的球球 巧去手上的圆珠笔油 |
28 | 04.02.09 | 一 | 丁勇（3） | 0.4 | 去除鱼鳞不飞溅的窍门 快速去除鱼内脏 去除鱼刺窍门 用很少的油炸东西的窍门 |
29 | 04.02.10 | 二 | 崔少龙（5） | 0.4 | 1， 如何避免晕车 2， 如何使疲塌的虾变脆 3， 眼睛与耳朵的速度谁最快 4， 人体趣闻 |
30 | 04.02.11 | 三 | 胡茵（4） | 0.2 | 1， 小王养宠物的故事 2， 训练小狗上厕所 3， 小狗算数 |
31 | 04.02.12 | 四 | 龚旭梅（4） | 0.6 | 1， 密闭饮料盒中的剩余饮料如何倒出 2， 消除密闭罐里的异味 3， 消除灶台上的污垢 4， 消除浴室镜子上的水汽 |
32 | 04.02.13 | 五 | 丁勇（4） | 0.5 | 1， 快速制作冰淇淋 2， 把大米做成糯米 3， 节西红柿不流汁 |
33 | 04.02.16 | 一 | 王喜（3） | 0.4 | 1， 煮食物的最佳时间 2， 维持花的花期 3， 苹果的吃法以及用途 4， 茶包不滴水 |
34 | 04.02.17 | 二 | 袁唯佳（4） | 2 | 1， 用装橙子的网兜做土豆泥 2， 分离鸡蛋清和鸡蛋黄 3， 干面包变软的方法 |
35 | 04.02.18 | 三 | 李琪（4） | 0.4 | 1， 裤子不易掉的正确方法 2， 巧剥橙子皮 3， 奶酪不粘刀的小技巧 |
36 | 04.02.19 | 四 | 杜博（3） | 0.7 | 1， 消灭蚂蚁的绝招 2， 泳镜起雾，“洗涤灵”破除法 3， 煮南瓜不烂 |
37 | 04.02..20 | 五 | 闫书丽（4） | 3 | 1， 去除煤气灶支架污垢的秘诀 2， 在30秒内制作干花标本的小窍门 3， 用牙签使切片不粘刀的窍门 |
38 | 04.02.23 | 一 | 李大明（3） | 0.7 | 1， 利用电饭煲把旧毛线变直 2， 近视眼镜片变DV广角镜 3， 制作冰灯 |
39 | 04.02.24 | 二 | 崔少龙（6） | 4 | 1， 皮蛋瘦肉粥5分钟速成法 2， 两个衣架晾多件衣服 3， 切皮蛋不沾刀 4， 煎鱼不沾锅 |
40 | 04.02.25 | 三 | 袁唯佳（5） | 0.7 | 1， 巧修洗衣机排水管排水管 解开塑料袋的死扣 熨带扣子衣服的技巧 |
41 | 04.02.26 | 四 | 李琪（5） | 0.4 | 1， 清除微波炉内壁 2， 清洗灶台 3， 清洗水龙头水渍 4， 打散凝成块的糖 |
42 | 04.02.27 | 五 | 龚旭梅（5） | 0.5 | 1， 皮鞋换季保养 2， 去除家里的烟味 3， 自制放领带的工具 4， 怎样使电视机不沾灰尘 |
《快乐生活一点通》2004年3月播出计划
期数 | 播出日期 | 星期 | 编导姓名 | 收视率 | 节目内容 |
43 | 04.03.01 | 一 | 丁勇（5） | 0.7 | 快速剥鸡蛋皮 把快用完的牙膏挤出来的技巧 保存香蕉 到保鲜膜切口 |
44 | 04.03.02 | 二 | 杜博（4） | 6 | 鲜花保存15到20天 苹果片解开结块的红糖 消除保温瓶里的水垢 新油漆的家具去味 洗油污灯泡的窍门 淘米水去刀锈 |
45 | 04.03.03 | 三 | 胡茵（5） | 0 | 电饭锅煮鸡蛋 把鸡蛋弄成碎末的诀窍 将调味品全部倒进容器的方法。 |
46 | 04.03.04 | 四 | 林志强（4） | 0.8 | 用塑料绳捆杂志 缓解紧张情绪的好方法 煤气烤西红柿皮 广告纸变垃圾盒 |
47 | 04.03.05 | 五 | 王喜（4） | 0.9 | （周末试验） 防止口红蹭在毛衣上 去除衣服上的口香糖 去除头发上的口香糖 炸鸡翅不费油 分离鸡蛋清和鸡蛋黄 切开的苹果不变 |
48 | 04.03.08 | 一 | 袁唯佳（6） | 0.6 | 三八特别节目 家庭自制美容保健茶 20分钟做卷发 5分钟家庭自制欧式提拉米苏 |
49 | 04.03.09 | 二 | 李大明（4） | 9 | 豆腐变得有韧性 如何使砂锅变得耐用 巧剥榛子 |
50 | 04.03.10 | 三 | 李琪（6） | 6 | 擦掉蹭在皮肤上的涂改液 一锅同时煮出软硬不同的两种米饭 热水蒸饭既好吃又省时 肉质变软的方法 |
51 | 04.03.11 | 四 | 胡茵（6） | 2 | 巧剥玉米粒的窍门 煮粥防溢的窍门 用手霜去除塑料杯子上的标签 做玉米沙拉 |
52 | 04.03.12 | 五 | 丁勇（6） | 0 | 衣服不掉 煎鱼不粘锅 清除锅盖油污 用土豆皮去除壶垢 去土豆皮不变 |
53 | 04.03.15 | 一 | 崔少龙（7） | 2 | 3.15特别节目 识别真假进口水果 如何识别绿食品 如何在超市里买到最新鲜的食品 如何识别鸡蛋的好坏 |
54 | 04.03.16 | 二 | 闫书丽（5） | 9 | 利用牙签使柠檬切片时不滚动 如何炒出软中带脆的虾仁 外表酥脆、入口不腻的排骨怎么炸？ 鞋盒子变废为宝 化妆品如何存放最好 |
55 | 04.03.17 | 三 | 杜博（5） | 1 | 蟑螂自述 粘胶纸灭蟑法 喷雾剂灭蟑法 毒饵灭蟑法 针剂胶饵灭蟑法 粉剂灭蟑法 灭蟑套餐 |
56 | 04.03.18 | 四 | 杜博（6） | 0.8 | 科学杀虫 酸奶盒灭蟑法 洋葱片防止蟑螂进入厨柜 灭蟑“烫杀”法 专业杀虫队为蟑螂泛滥的家庭除害 集体灭蟑 防止蟑螂进入我家 |
57 | 04.03.19 | 五 | 林志强（5） | 0.5 | 废饮料瓶巧利用 苹果长时间不变颜 苹果能使土豆不生芽 发胶穿针引线法 |
58 | 04.03.22 | 一 | 袁唯佳（7） | 0.7 | 一只手打鸡蛋的窍门 去除炖肉上的油腻 去除汤里的泡沫和浮油 鸡蛋壳去除暖壶里的水垢 鸡蛋壳去除油里的杂质 鸡蛋壳做漏斗 |
59 | 04.03.23 | 二 | 李琪（7） | 0.5 | 染衣服恢复原 去除衣服上的血渍 去除衣领上的污渍 去除衣服上的口香糖 去除衣服上的食物残渣 |
60 | 04.03.24 | 三 | 胡茵（7） | 2 | 芹菜清脆的窍门 芹菜保鲜的窍门 冬瓜保存的窍门 自制鼻贴 火腿保鲜的窍门 |
61 | 04.03.25 | 四 | 龚旭梅（6） | 1 | 修补地板划痕 怎样识别好坏地板 布艺沙发除尘 防止抽油烟机倒烟 |
62 | 04.03.26 | 五 | 丁勇（7） | 0.4 | 小狗飞盘 如何去除狗毛 怎样教导小狗趴下 怎样教导小狗跳圈 |
63 | 04.03.29 | 一 | 李大明（5） | 4 | 香菜长期保存 自己动手做美甲 蛋糕长期保湿法 如何煎出很嫩的肉 |
64 | 04.03.30 | 二 | 崔少龙（8） | 3 | 做鱼去腥味的小窍门 让蛤蜊吐沙的小窍门 巧去茄子皮 煮鸡蛋使蛋黄在正中间的小窍门 |
65 | 04.03.31 | 三 | 龚旭梅（7） | 0.8 | 自制补水保湿面膜 自制美白淡斑面膜 苦瓜青椒牛肉 姜丝木耳 去除铝锅黑垢 |
《快乐生活一点通》2004年4月播出计划
期数 | 播出日期 | 星期 | 编导姓名 | 收视率 | 节目内容 |
66 | 04.04.01 | 四 | 林志强（6） | 2.3 | 如何使蘑菇泡得更香 如何自制四川泡菜 煮绿豆汤时如何使绿豆更烂更快 如何炸馒头更省油 |
67 | 04.04.02 | 五 | 袁唯佳（8） | 7 | 如何快速叠好大床单 防止衣架让衣物肩部起鼓包 用衣架做成各种日用品 晾大单子放风吹 厚重洗涤物快干晾晒法 |
六 | 0.7 | ||||
68 | 04.04.05 | 一 | 李琪（8） | 1 | 清洗蔬菜上的农药 防止菜板出现裂缝 如何为菜板消毒 剩下的胶水瞬间倒出 自制CD架 |
69 | 04.04.06 | 二 | 胡茵（8） | 0.6 | 巧用抹布的窍门 窗框轨道清扫干净的秘诀 切点心的窍门 刮山芋皮不手痒的窍门 吹头发省时的窍门 拔丝山药 |
70 | 04.04.07 | 三 | 丁勇（8） | 6 | 怎样做黑椒牛柳 怎样把打开的啤酒瓶盖盖上 一个人装被子 保鲜剩啤酒 |
71 | 04.04.08 | 四 | 杜博（7） | 0.5 | 家庭自制香辣土豆丝 让剩油变得更加清亮 识别食用油的优劣 节省平时三分之一的洗发液 快速吹干头发的窍门 |
72 | 04.04.09 | 五 | 李大明（6） | 0.7 | 巧做桂花百合 巧砸冰糖 快速剥蒜 去除微波炉异味 |
六 | 1 | ||||
73 | 04.04.12 | 一 | 闫书丽（6） | 6 | 利用硬币打开难撕的零食袋 利用吸管去除草莓蒂 火锅好吃法，易散的菜不散 巧妙去除火锅浮沫（茶叶袋） |
74 | 04.04.13 | 二 | 袁唯佳（9） | 2 | 切南瓜的技巧 香煎南瓜饼 八宝南瓜盅 快速削姜皮 生姜蜜饯 |
75 | 04.04.14 | 三 | 李琪（9） | 0.9 | 桌子穿鞋子 如何煮茶鸡蛋 红薯杏仁 硬干果变软的方法 |
76 | 04.04.15 | 四 | 丁勇（9） | 9 | 如何去除火锅里的残渣 如何去除羊排的膳味 如何做凉拌海带 炒米饭的五大秘笈 |
77 | 04.04.16 | 五 | 崔少龙（9） | 0 | 菠萝糯米饭 煎饼四吃 菠萝莴笋的做法 绿豆面膜 |
六 | 0.6 | ||||
78 | 04.04.19 | 一 | 杜博（8） | 0.5 | 羽彤牌酱牛肉 巧保鲜膜切口 用食盐去除锅底的锅巴 放饮料瓶节水 |
79 | 04.04.20 | 二 | 闫书丽（7） | 3 | 使耳机线不缠在一起 巧编漂亮手链 收拾垃圾好办法 三明治奶油好抹法 |
80 | 04.04.21 | 三 | 崔少龙（10） | 0.5 | 绿茶冲泡法 西湖醋鱼 养花新花样 |
81 | 04.04.22 | 四 | 胡茵（9） | 1 | 让不能写的圆珠笔马上复活的窍门 巧炸冷冻丸子 醋溜丸子 简易雕花 失去黏性的吸盘复活 |
82 | 04.04.23 | 五 | 李大明（7） | 0 | 如何让莲藕变得又脆又好吃 巧做桂花糯米藕 做肉不粘锅 让洗出的毛巾或者棉织品变得蓬松柔软 |
六 | 0.9 | ||||
83 | 04.04.26 | 一 | 林志强（7） | 3 | 自制红粉佳人 加冰的被子倒碳酸饮料不起泡 自制香甜粟米棒 巧除冰箱异味 |
84 | 04.04.27 | 二 | 李琪（10） | 0 | 果仁巧克力 怎样使睫毛更卷曲更持久 抽屉隔档 葱油饼的做法 |
85 | 04.04.28 | 三 | 龚旭梅（8） | 0.9 | 用桔子皮能去蚊子 用桔子皮防蚊虫叮咬 让旧纱窗恢复以往的弹性 酸奶面膜以及酸奶沙拉和蔬菜沙拉 让真丝衣服不掉 |
86 | 04.04.29 | 四 | 丁勇（10） | 3 | 如何防止裙子产生静电 巧做果汁 用微波炉制作菠萝鸡 家庭制作菠萝美白面膜 |
87 | 04.04.30 | 五 | 闫书丽（8） | 5 | 吹气球减肥法 巧去带鱼鳞 生姜保鲜法 利用气球清洁水池 |
《快乐生活一点通》2004年5月播出计划
期数 | 播出日期 | 星期 | 编导姓名 | 收视率 | 节目内容 | |
88 | 04.05.03 | 一 | 林志强（8） | 0.5 | 汽车长毛垫翻新法 浅真皮座椅的清洗方法 巧变天窗 如何去除汽车异味巧去风档上的标 | |
89 | 04.05.04 | 二 | 崔少龙（10） | 0 | 野餐布不被风吹走的窍门 不用锅也能煮鸡蛋的窍门 登山不累的窍门 易拉罐轻易被踩扁的窍门 | |
90 | 04.05.05 | 三 | 杜博（9） | 3 | 凉菜金针菇木耳 印度咖哩鸡 西餐红烩牛尾 猪棒骨萝卜汤 | |
91 | 04.05.06 | 四 | 龚旭梅（9） | 6 | 制作烤麸 制作芋头西米露 美容健康汤 梅子茶 | |
92 | 04.05.07 | 五 | 闫书丽（9） | 2.3 | 香蕉冰淇淋 香煎鱼块 营养鸡蛋羹速成法 玫瑰煎香蕉 | |
六 | 1 | |||||
93 | 04.05.10 | 一 | 杜博（10） | 0 | 日本凉菜金鱼沙拉 如何识别绿安全豆芽 家庭自己发豆芽 剩奶袋的利用 | |
94 | 04.05.11 | 二 | 李大明（8） | 4 | 如何去除粘在手上的机油 冰淇淋小片 巧做锡纸鲈鱼 快速冰镇啤酒 | |
95 | 04.05.12 | 三 | 龚旭梅（10） | 0.9 | 做营养早餐（豆浆和燕麦） 消除紧张的体操 干洗纱窗 洗真皮沙发 | |
96 | 04.05.13 | 四 | 袁唯佳（11） | 1 | 巧除米饭糊味 大米防虫四法 豆类保存 米饭夹生补救 食品袋封口三法 | |
97 | 04.05.14 | 五 | 丁勇（11） | 0.9 | 鉴别蜂蜜中是否含有饴糖 家庭自制柠檬美白面膜 如何去除蜂蜜沉淀 如何鉴别蜂蜜好坏 如何做菠菜更有营养 如何做好红烧蹄筋 | |
六 | 0.9 | |||||
98 | 04.05.17 | 一 | 杜博（10） | 1 | 如何挑选活鱼 家庭自制朝鲜辣白菜 如何煮水饺不粘 家庭自制鱼鳞冻 | |
99 | 04.05.18 | 二 | 李琪（12） | 0.7 | 菠萝古老肉 清蒸鱼的技巧 银耳粟米胡萝卜汤 辨别蔬菜是否自然熟 | |
100 | 04.05.19 | 三 | 袁唯佳（12） | 0.6 | 烧茄子省油的窍门 如何快速煮出好吃的毛豆 巧剥洋葱皮 晾大单子生空间 | |
101 | 04.05.20 | 四 | 胡茵（10） | 6 | 巧去西瓜籽的窍门 健身西瓜羹 巧制西瓜冻 冷藏西瓜的窍门 | |
102 | 04.05.21 | 五 | 崔少龙（12） | .08 | 清洗校服的秘诀 松花蛋鱼的制作方法 自制大蒜杀虫剂 微波炉热馒头不干的方法 | |
八 | 04.05.22 | 六 | 杜 博（1） | 3 | （周末版） | |
103 | 04.05.24 | 一 | 林志强（9） | 4 | 如何去除苦瓜苦味 自制玉米排骨汤 清洗排骨和肉上的脏东西 保存香油 | |
104 | 04.05.25 | 二 | 闫书丽（10） | 2.1 | 用勺子敲开冻在一起的冰块 芦荟蜜饮 快速做出可口小咸菜 使冰块不结团的方法 芒果好吃法 | |
105 | 04.05.26 | 三 | 李大明（9） | 0.5 | 巧做鱼香肉丝 如何让袜子变得结实 洗衣机专用的防臭地漏 洗澡泡菜金银满坛 | |
106 | 04.05.27 | 四 | 丁勇（12） | 0.9 | 将鸡蛋染 将鸡蛋切成花型 冰冻茄子的制作方法 | |
107 | 04.05.28 | 五 | 胡茵（11） | 9 | 自制亮彩纯蜜 凉瓜肉丸汤 巧用牛奶盒 一下取下所有袜子的窍门 | |
六 | 3 | |||||
108 | 04.05.31 | 一 | 龚旭梅（10） | 2.3 | 快速解除脚痛的方法 巧洗平底锅黑垢 巧用肥皂头 去除衣服上的油污、污渍 保水面膜 | |
《快乐生活一点通》2004年6月播出计划
发布评论