定向一
需要：地图 指北针 点标旗 针式、电子打卡计时系统
定向运动就是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所表示路线的各个点标，在每一个点标之间寻最短路线
种类：越野定向跑 滑雪定向 自行车 山地 水下 汽车
公园定向15min 短距离25min 游戏35~40 min
精髓：必须识图 明辨方向
点与点之间做出最聪明选择
独立寻所有点标
必须按正确顺序打卡
以最快速度
要求：体能
快速
征服险峻地形
独立性
快速选择
压力
性质：精英运动 学生运动 军事运动 家庭运动 环保运动 社交运动 众运动
历史： 1895第一场赛事 瑞典和挪威王国军营里举行
起源于北欧的体育项目
1961国际定向联合会成立
1966第一届世界竞标赛
国际承认的奥林匹克体育项目
在瑞典定向 是所有学校学生和军人必学的重要科目
重大国际赛事：瑞典五日赛 苏格兰六日赛 瑞士六日赛 世界青年竞标赛 世界定向竞标赛
世界大师定向竞标赛 瑞士十公里夜间定向竭力 芬兰24小时白昼接力赛
地图上的比例尺：实际面积在地图上被缩小了多少倍 通常1:2000~1:3000
颜：黄： 开阔地 庄稼地 草地 林间空地 田野 牧场
黑：人造物体（建筑物 篱笆） 道路 石头石块 高压线 小路ETC
绿： 植被 越深越难通过
棕： 等高线 主干道或者坚硬的路面
红、紫红： 南北线
蓝： 湖泊或者开阔水域 沼泽地 浅沼泽地 井 喷泉 水坑 河流 小溪 小河
路线：
总结：地图是地球表面从空中鸟瞰的缩略图
图同的地图有不同的颜和符号
使用地图前一定要先将地图定向
选择大高明显的地标作为标记
定向越野基础知识
1.定越的定义：又称定向跑，定向越野，识图越野，野外定向等，是指一种借助地图和指北针按规定方向进行的体育活动。参赛者需要借助地形图和指北针，按规定的顺序寻地图上所指示的各个点，并以最短时间到达所有点标者为胜。定向越野通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行，一条标准的定向越野路线包括一个起点（三角号），一个终点（双圆圈）和一系列点标（单圆圈），这些点标已在地图上用数字标明。
2.起源：19C末欧洲北部的斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。在这样的环境中生活，当然要比别的地方更需要地图和指北针，那些经常在斯坎迪亚维亚半岛林中行动的军队，便成了开展定向运动的先驱，他们深知，如果不具备在山林地辨别方向，选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。最初它只是一项军事体育活动，定向这二字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。XX的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行。1918年，瑞典以为叫吉兰特的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动，引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏形。到20世纪30年代以在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。1932年举行了第一次世界定向运动比赛。
3.定向运动的发展
一，国外：国际定向运动联合会（international orientering federation IOF）1961年5月，十几个国家的定向运动积极分子在丹麦手抖哥本哈根成立了国际定向运动联合会，确定了正式的比赛项目并制定了一系列的比赛规则与技术规范。定向运动在最近的30年中风靡全
欧洲，并迅速在世界各地百姓中流传开，在北欧，热爱定向运动的人数已经超过了世界第一运动足球的爱好者。
1977年，国际定联获得国际奥委会的承认，目前，定向运动已被列为今年的师体育运动大会的正式比赛项目。至今，国际定连的会员国已经由穿检出的10个发展到x
二，国内：我国按照轨迹规则开展定向运动是1983年3月，由中国人民解放军体育学院在广州白云山举行的定向越野试验比赛，如今定向运动也初具规模，并且呈现出强劲的发展势头，1992年7月，国际定向联合会批准中国以“中国定向运动委员会”名义加入该组织，成为正式会员国。1995年“中国定向运动委员会”正式更名为“中国定向运动协会”，简称“中国定协”，应为译名：orienteering association of china，缩写OAC，1994年，原国家体委和中国定向运动委员会决定举行每年一届的全国定向运动锦标赛，并于当年9月在北京怀柔举行了首届赛事。
4.定向运动的种类：1919年第一次正式的定向运动比赛之后，这个项目在北欧得到了迅速的发展，并普普及到世界各地，定向运动也由初期单一的一种比赛形式逐步演变为包括各种比扫或娱乐项目在内的综合性众体育活动，常见的定向运动形式有：定向越野，公园
定向，城市定向，校园定向，百米定向，滑雪定向，自行车定向，轮椅定向。 日间定向竞赛，夜间定向竞赛，日夜交替定向竞赛，X个人赛，积分赛，接力赛，多日赛，小组赛。
一，定向越野：这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种，由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人才加。据国外有关资料记载，运动员最小只有八岁，而最长者有80岁，真可谓老少皆宜，为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，入：可以个人跑计个人成绩，个人跑计团体成绩活个人跑计个人与团体成绩等。
二、公园定向（近年来新发展起来的定向运动）一种全新的定向运动概念，即：定向运动不仅可以在传统的森林里进行，而且还可以在公园里进行。区别于在野外环境的定向越野，公园定向吧运动的舞台搬到城市市区或市郊的公园内，从而将世界上最富有挑战的体育运动待到观众与摄像机的面前，让观众不仅现场感受到定向的动感机激烈战况，还可以使电视机旁的观众一起分享这份刺激与乐趣。真正使定向运动成为一种任何人在任何地方都可以从事的众性体育运动。
三、城市定向：城市定向这一新兴运动起源于1985年的英国约克大学，当时英国学生格林
计划举办一次关于约克城的知识问答游戏，旨在增进各国留学生对约克城的了解，此消息公布后，应者寥寥，音源是乏味的问答游戏在生活丰富的约克校园并不受欢迎。于是，格林放弃原来的方式，转而花一个月时间走遍每个角落，然后围绕约克的历史、人文、风情等主题设计了一套精彩的问卷，约克是一座历史悠久的城市，参加者根据每条问题的提示到当地的名胜古迹，获得解题的线索，而问题的答案就是格林希望大家了解的约克城的知识。
四、校园定向：在学校的操场上或教室、体育馆内为孩子们设计的一种游戏。
五，百米定向：由俄罗斯人mr.maximriabkin最早提出并实现的，所谓百米定向就是在大约100×100的场地内进行比赛。在比赛中，观众可以看到运动员比赛的全过程，而且赛场内还可能会伴有音乐。百米定向收到定向界的广泛推崇。
六，接力定向。 接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的露陷分成若干段（国际比赛通常分为4段），每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争，接力定向的场地必须设置一个“中心”站，个短选手的交接（即“换段”）
均在这里以触手方式进行（不使用接力棒），因此，接力定向的观赏性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。
八，积分定向：通常以个人方式进行。它是在比赛区域内预先设置好许多检查点，并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同的分支，选手必须在规定时间内自行寻若干或全部检查点，以积分最高者为优胜。
九、专线定向：这种比赛与其他比赛最大的区别是地图上明确标出了比赛的露陷，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标会到图上去，成绩以检查点位置标会的准确程度和所用时间的长短确定。
十，五日定向：这是瑞典独有的一项特别吸引人的比赛项目，比赛路线由若干段组成，每次都单独纪律性下个人的成绩，最后在算出总成绩，在几十公里或者一百余公里的多条比赛路线中，除设置了许多检查点之外，还设有若干营地，供运动员与观众休息或参加丰富多彩的文化娱乐活动。近年来，瑞典的五日定向比赛组织得十分频繁，每次参加比赛的来自世界各地的选手都超过了15000人，大大超过了任何一届奥林匹克运动会的选手人数。
十一：扶手定向：通常为年幼的孩子们设计的在设计的路途中全部用鲜艳的栏绳、彩旗等标识起来，以便他们安全的熟悉、融入山林之中，同时学习定向运动。
十二：特里姆定向：在一定的区域内设置许多永久性的检查点，不规定完成时间，以寻到点数的多少给予纪念品以资鼓励。
十三：星形定向：起点设在赛场的几何中心，各检查点分布在起点四周，比赛时，选手每到一个点就需回到中心，用于新手的联系及简单的接力式比赛。
其他形式的定向：滑雪定向、山地车定向、轮椅定向、其他不同交通工具的定向（例如乘摩托车，自行车，水下，独木舟或者骑马等）
城市越野汽车5.定向比赛中的组别：按性别可分为男子组和女子组，按运动年龄可分为青年组、老年组、少年组，安技术水平可分为初级组（体验组和家庭组）、高级组和精英组。 （下面还有一行表示看不见……）
6.定向运动的益处：一，是一项学生体育项目，因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。二，定向运动是一项家庭体育项目，周末一家人回归自然，放松
身心，自我娱乐，融洽关系，增加乐趣。三，是一项精英人才项目，因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶级目标。四，是一项非常重要的世界军事体育项目，拥有自己的世界锦标赛。
7.定越的基本器材：指北针，地图，点标，点签，检查卡，秒表等等。
指北针：在定越比赛中，是另一个必须的重要装备，在定向越野中常用的指北针有2类：一种是带有基板的，另一种是套在拇指上的。
定向点标：子啊实际地形中，一个橘黄和白相间的点标旗标志着运动员应该到的点的位置，它是橙红、白的两三角形灯笼，侧面为30厘米的正方形。
定向点签：为了证实这一到访，运动员必须在到达的每一个电表出使用打卡器打卡。不同的打卡器打出不同的针孔，以示作为各个点的区别。今天，点子打卡系统已经被广泛使用，它不仅能证实是否按顺序正确到访，还能记录到访的时间。 定向点签包括：简易点签和点子点签系统。
定向地图：有不同类型：野外地图，公路地图，城市地图。
定向地图的特点：定向越野地形图，以等高距为5M的棕等高线表示地形起伏。以给、灰表示人工建筑，以网点疏密的棕表示地面的硬度和村庄。以蓝网点和线条灯表示人工物及自然水系沼泽。以不同网店疏密及花纹图案表示之物与地面开阔、空旷度，黄越深，通视度，奔跑度越好。以不同网点疏密的卢瑟、线条、或复表示之物的疏密和对奔跑的影响度，绿块越深，线条越密，对奔跑影响也越大。以紫XXXX野点标位置，路线方向，禁区。