宝马3系刹车盘的磨损更换标准主要取决于行驶里程和刹车盘的磨损程度。一般情况下，刹车盘每10万公里更换一次。然而，在实际使用过程中，刹车盘的磨损速度可能会因刹车片或刹车盘的质量、异物形成的磨损以及驾驶习惯等因素而有所不同。
二手宝马x3当刹车盘磨损到一定程度时，可能会导致刹车效果下降、刹车异响等问题。在这种情况下，即使行驶里程未达到10万公里，也应考虑更换刹车盘。具体磨损标准可以依据刹车盘的厚度来判断，一般来说，当刹车盘厚度低于30mm（宝马3系标准）时，建议更换刹车盘。
值得注意的是，宝马3系刹车系统异常磨损问题在一些车主中出现过，这可能与车辆本身的质量问题有关。在这种情况下，建议根据车辆实际情况和4S店的建议进行维修和更换。