10种地震逃生自救方法 地震逃生知识
地震是一种突发性事件，很容易让人措手不及。在地震开始时，如果你正在屋内，不要试图冲出房屋，因为这样的行为会增加被砸死的可能性。相反，最好躲在坚固的床或桌子下，如果没有这样的家具，就应该站在门口，门框有一定的保护作用。此外，应该远离窗户，因为窗玻璃可能会震碎。
如果你在室外，不要靠近高大建筑物、树木、电线杆或其他可能倒塌的物体。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为了避免在地震时失去平衡，最好躺在地上。如果附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
不要躲在地窑、隧道或地下通道里，因为地震产生的碎石瓦砾可能会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
在木结构的房子里，地震时房门容易被倾斜而打不开，这时打开房门是明智之举。此外，发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉，所以保护头部是非常重要的。在紧急情况下，可以利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
在地震发生时，不要裸体逃出房间，而应穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。这是因为裸体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。
如果你在医院住院时碰到地震，钻进床下是最好的策略，这样可以防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。在道路上奔跑也是不可取的，因为此时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
如果你在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身，因为大桥也会震塌坠落河中。在海底发生大地震时，会出现海啸，掀起的海浪会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
在公共场所遇到地震时，人们会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们不到逃生的出口。此时需要保持镇静，定下心来寻出口，不要乱跑乱窜。汽车逃生
如果你在地震中被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。此外，在救援工作中，应该将耳朵靠墙，听听是否有幸存者的声音。如果有人窒息，应该立即进行人工呼吸。
地震是突然发生的，每个人都应该先保护自己，然后展开救助。在救援时，应该先救易的，后救难的；先救近的，后救远的。
在地震发生时，如果正在上课，应该听从教师指挥，迅速躲到课桌下，闭眼抱头，尽量蜷曲身体。在电车或汽车内，应该抓紧扶手，降低重心，躲在座位附近，待地震结束再下车。在户外，应该选择开阔地蹲下或趴下，避免乱跑，避开人多的地方。在影剧院、体育馆等场所，应该就地蹲下或趴在排椅下，用随身携带的物品挡在头上。
大多数破坏性地震只持续几秒钟，只有强烈的地震才会持续一分钟。因此，在地震发生时，保持镇定，采取果断措施来保护自己，可以减少灾害损失。省地震局的专家提供了各种环境下的防护方法。
在家中，应该迅速到安全的地方，如书桌、工作台、床底下等。在单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角等，减小伤亡。对于户外开阔、住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时最好在室内避震，远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震结束再离开。在防震期间最好不要关门，以免门框变形打不开。如果被砸伤或埋在倒塌物下面，应该观察周围环境，寻通道，若无通道则要保存体力，敲击
铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。
在户外，千万不能冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后再对他们及时抢救。如果行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。汽车司机要就地刹车，如果在山坡上感到地震发生，应该躲在山坡上隆起的小山包背后，远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。
在工作岗位上，应该遵守单位的地震应急预案，迅速撤离或躲避到安全地带。如果被困在建筑物内，应该保持镇静，尽量到通道或用手机、敲打墙壁等方式求救。
在地震发生时，人们需要采取一些措施来确保自身安全。首先，工作和生产岗位上的人员应该关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，然后根据所处环境，迅速避震。在办公楼的工作人员需要赶紧躲在办公桌下面，而在厂区上班的工人则需要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲到车床、机床及高大的设备下。