根据《健美操全国健美操大众锻炼标准(试行)》，该标准是第三套动作。
《健美操全国健美操大众锻炼标准(试行)》是由国家体育总局和国家卫健委联合发布的一项全国性标准，旨在为全国范围内的健美操爱好者提供统一的锻炼标准和动作指导。该标准包含多个套路的健美操动作，其中第三套动作是其中之一。
第三套动作是根据专业教练的指导和经验总结而得出的一套具有较高难度和综合性的动作序列。这套动作结合了舞蹈、体操和健身的元素，旨在通过规范的动作要求和连贯的动作流程，提高身体的灵活性、力量和协调性。
在第三套动作中，参与者需要完成一系列的基本动作，如舞步、踏步、转体、抬腿等，同时还要进行一些高难度的元素，如跳跃、翻滚、侧翻等。这些动作需要参与者具备较好的柔韧性、力量和平衡能力，因此在进行这套动作之前，参与者应该经过一定的训练和准备。
大众是哪个国家的《健美操全国健美操大众锻炼标准(试行)》的发布旨在推动健美操运动的普及和发展，提高全民健身水平，同时也为教练员提供了一个统一的教学标准。通过遵循这一标准，参与者可以更
加科学、规范地进行健美操锻炼，从而获得更好的锻炼效果和身体健康。
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