林肯练口才的故事
美国总统林肯天生说话有口吃，可是他自从立志要做律师之后，深深了解了口才的重要，从此每天到海边对着大海练习演讲。经过千万遍的练习，林肯不仅成为一位名声斐然的律师，而且踏入政界，成为美国有史以来最为人怀念的一位总统。现在大家提到林肯，只记得他留下脍炙人口的葛底斯堡演讲词，却绝少有人记得，他曾患有口吃，说话比一般人都差劲。不断的努力，可以使林肯得到绝佳的口才，同样的道理，魅力也需要靠后天的努力，它不是抽象的，也不是天生的。
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林肯练口才方法一矫正式训练法
1.朗读矫正法
朗读能保持语言的连贯性，可以不断提高大脑皮层和发音器官的协调能力，有助于口吃的矫正。口吃者大都有说话时即表现得心慌性急、肌肉紧张、急欲把话快速说完的心理内驱力。为消除这一毛病，可以拿一篇自己熟悉的课文或文章来朗读。读前，把心情平静下来并使肌肉放松。开始朗读时，先慢速度进行并注意轻读每一句话的第一字音和句中词组的首字音。如这样一段文字：我们一定要兢兢业业地做好自己的工作，加强同全国各族人民的团结，加强同全世界人民的团结，为把中国建设成为现代化的、高度文明、高度发达的社会主义国家而努力奋斗。
2.写字矫正法
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说与写有着极为密切的关系。有位科学家要求口吃者把他们所写的一切都用印刷体规矩地写出来。这潦潦草草地写要多花费2—3倍的时间。据说有的口吃患者坚持这样写字一星期，讲话的节奏逐渐均匀，最后就不再口吃了。这是因为一丝不苟地写字会养成从容不迫的思维习惯。
3.字音纠正法
口吃的人有个毛病，即常对某些字的发音有困难。如遇到有声母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃。口吃患者注意自己在哪些字上口吃，就把这些字单独记下来，进行专门训练。
4.体育疗法
经常参加体育锻炼，特别是经常做深呼吸对矫正口吃也很有帮助。这是因为口吃患者有个特点，说话时心情紧张，急于把话说完，造成气短，从而破坏语言节奏，形成紊乱现象，使口吃加重。所以口吃患者要经过体育活动，多做深呼吸，说话要慢一点，心情不必紧张，说不出来不硬说，停顿一会。这样长期坚持下去，会使大脑皮层对发音器官的协调
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能力得到改善，建立起新的条件反射，使口吃的不良习惯得到矫正。工夫不负有心人。经
验证明：只要持之以恒地练习，一般只要半年就可以把口吃矫正过来。
林肯练口才方法二锻炼式训练法
1.
克服口吃的最好办法就是让自己慢半拍。心里急，不要紧，关键是强制自己缓和，
把话想清楚了再说，把话组织好以后再说。可以用一些过渡的语句，比如，“我是这样想的”,“我认为”,“恩。。”,“能不能这样说”,“我想说...”，或者“哈哈..”,“你
说得好。。”,“你们看法不错”,“我有一个意见...”等等来缓冲自己的思维，等自己
把话组织完，再脱口而出比拉锯子一样讲出来会好很多。拉锯子就是常说的口吃。
2.
口吃不是言语表达不强，任何人紧张时都会出现。目标就是要消除紧张，锻炼是必
要的。没有进行过讲演的人，第一次演讲会非常紧张，台下很多眼睛的目光聚焦过来，比
刀子还厉害。所以口才学上也提到这个问题，锻炼--先对熟悉的人讲，再逐渐在多人的场
合讲。我就是这么过来的，别人在讲的时候，自己在心里就要组织语言，我怎么说，不要
等到该自己说的时候语句还没组织出来。也不要收到别人茬断的影响。是个锻炼，是个口
熟的问题。
3.
你可以跟朋友当面直接说：我这个人讲话怎么总爱口吃?怎么回事?大家就会教你不
要紧张，慢慢说，这对你自己的情绪缓和有好处，也就消除了你紧张的理由，因为大家都
知道这没什么，不怕你说不好，请你慢慢来讲自己的意见或者感受，那还有什么理由，有
什么必要去紧张呢?我家乡叫口吃是：结巴头。而且有一个听说很怪的方法，如果谁去跟结
巴学说话，自己会变成结巴，而原来结巴的人会被改掉结巴的习惯，其实就暗含着一个道理，你自己习以为常，不紧张了，消除了心里的障碍，反而就消除了。
4. 口吃跟词汇，跟生活阅历，跟平常说话的数量有直接关系。话说多了，几乎能达
到不需要一个组织过程，人，心，口三者合一。能作到自由表达，甚至激烈辩论，能让自
己的思想，感受脱口而出。我们讲这是一个过程而已。
5. 要明确自己是一次谈话。一次聚会的参与者的一员，而不是受审判者，你可以发言，可以缄默，当然作者社会活动的积极分子，不说话是不能起到主动作用的。有毛病当
然不能一直继续下去。俗话说，痛下决心，万事可解。
6. 口才好的人为什么不口吃?锻炼的结果，也是他们有意无意地学习口才学一些知识
有关，现在很多讲口才，讲推销，讲谈判，讲演讲技巧的书，大家可以看看，那上面最开
始就会说到一个人要如何消除紧张，怎么说话。逐渐尝试跟熟悉的人，然后是不认识的人，跟不同专业，不通层面的人说话。这个跟说英语我认为是一致的。每天说十句跟每天练习100句是不一样的。
综合来讲，克服口吃，并提高说话的水平，三个方法：一是缓和情绪，说话慢半拍;
二是会用一些接茬的短语，短句，自然过渡；三是多加锻炼；四是看一些口才的书，技巧还
是很重要的。
林肯练口才方法三朗读式训练法
这是美国总统林肯所使用的训练方法。这种方法的主要内容就是通过朗读来获得口才。其做法是：
1.低声朗读
林肯把历代学者、诗人和其他优秀人物的著作当成益友，通过低声细吟慢读，与作者
作心灵上的无声交流。他往往选择最精彩的作品慢慢地、细细地低声朗读，悉心领会其含义、气势、节奏乃至神韵。他备了两本拜伦的诗集，一本放在办公室，一本放在家中，经
过年长日久的反复诵读，两本诗集都被他翻得皮破页卷了。真可谓“读破拜伦两卷书，万
千精蕴自得知”。
2.高声诵读
经过低声诵读，林肯对作品加深了理解，也相当熟悉了。接着，他就高声诵读，进而重庆长安汽车股份有限公司
背诵。他常常高声背诵拜伦、白朗宁的长诗。进入白宫后，还常常放声朗读、背诵莎士比
亚的《李尔王》、《哈姆雷特》等名剧的大段对话。在看戏时，他甚至能够随口评论演员
念词的正误，同时说出他本人的解释。高声而有感情地朗读，对这些优秀作品理解得更加
深透，记忆得极其牢固。对其中的佳句，在演说或交谈时，能信手拈来，运用自如。
3.快速朗读
把作品读熟以后，林肯就试着快速朗读，限定时间，逐次加快速度，快而不乱，快而
不错，最终做到—口气把一长段诗歌毫不停歇地背诵出来。这样，既训练了他高度灵敏的
思维，又训练了他极好的记忆，还训练了他一种卓越的本领一一能在演讲中把一长串优美
的语句倾斜直下，如急流飞瀑，奔腾万里，气势磅瞒。
4.模仿脚朗读
林肯经过选择优秀剧本，把自己当做演员，“研究各种不同人物。”模仿不同角。
反复朗读，表现出不同的语气、语调和种种神态。他曾经给当时的名演员哈凯特写信到：“我曾读过莎士比亚的几部名剧，比任何一个非职业的读者都熟悉……”这使得林肯在演
说时能够惟妙惟肖地模仿各种人物的说话腔调，大大增强了演说的生动性。卡尔-桑德斯
堡曾在《林肯传》中这样描绘林肯：“他会扮演各种鬼脸，会讲滑稽的故事……
5.面对听众朗读
林肯很喜欢把经典作品片段有声有地读给别人听。他千方百计争取听众，力求面对
面地读给人听。他会公开大声朗读，他会临时人当听众。有时他午夜醒来，会随手拿起
枕边的诗集念起来。一但发现特别美好的句子，他常常只穿睡衣，兴奋地跳下床来，还把
一首首他认为最奇妙的诗高声念给秘书听。读得抑扬顿挫，像是作者本人在与人畅谈似的。最省油的豪华车
林肯朗读的毅力是惊人的。他从青少年时期起，到25岁就当选洲议员，47岁成为副
总统候选人，52岁担任总统进入白宫以后，一直坚持朗读优秀文学作品。即使在南北战争那段最繁忙的岁月里，他都忙里偷闲朗读一些作品。正如马克斯所称颂的那样：林肯在
“不屈不挠地迈向自己的目标。”可以说，他一生时时伴随着演说活动也时时伴随着优秀
作品的朗读。朗读，是林肯从演说家迈向总统宝座的成功之路。当然，林肯学会演说还用
过其他多种方法，如，去法院旁听、归途中面对树桩、玉米杆等做模拟演说等。朗读对他
训练口才起了很大的作用，这一点则毫无疑问。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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