蛋白粉什么牌子好
蛋白粉什么牌子好呢，蛋白粉什么牌子好我还是蛮了解的，其实评价蛋白质粉的品质好坏主要还是蛋白质的含量多少，还有就是提取物是不是纯天然的是不是让人放心，另外就是添加剂的问题。说到蛋白粉什么牌子好，相信大家应该也听说过什么汤臣倍健、纽崔莱这些牌子吧，这些我也都试过，主要给爸妈用，我老爸他有糖尿病，所以最近我换了一个牌子，海斯倍丝的，不含糖，也不含像什么植脂末这些对心血管不好的添加剂，美国纯进口的产品，原料都来自纯天然的大豆和和乳清蛋白，自然纯正的蛋白粉喝着才放心。另外，海斯倍丝蛋白粉的氨基酸含量相比较其他家也是最全的，共计18种氨基酸构成的完全蛋白质。不知道LZ有没有听说过，反正我以前都是请人从美国代购的。不过现在益生康健就有卖的，益生康健还有自己的天猫商城。
买蛋白质粉，要买含有18种氨基酸的完整蛋白质粉，不买只有8种氨基酸的瘸腿货；买乳清蛋白和大豆蛋白配合的完全蛋白质粉，不买只有大豆，蛋白的半完全品；买配方和含量清清楚楚、可以拿去检验的，不买含糊其辞、无法知道配方、只能雾里看花的所谓“名牌”；买味美，更爱自然的纯正，所以不买添加有蔗糖、植脂末（反式脂肪）、二氧化硅和各种香料的杂拌货。
你是聪明的购物客，不是只认品质不看牌子。买到真正好的蛋白质粉，也要像奶粉一样到国外代购吗？不需要，认准海斯倍丝就OK！汽车蜡什么牌子好
蛋白质的种类极其繁多，不同食物来源的蛋白质，能被人体消化、吸收和利用的程度也不同，也就是说，不同种类的蛋白质其营养价值有所区别，而决定蛋白质营养价值的主要因素是蛋白质中必需氨基酸的种类和含量。氨基酸评分（AAS）是测评蛋白质中必需氨基酸种类和含量的一个常用指标。
健康的人是不需要食用蛋白质粉的，《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成人每人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10%～12%即可满足代谢需要。此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。
需要提醒的是，在我们补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利。
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