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帮助别人快乐自己   
1.在天堂地狱喝汤
2.a鳄鱼与牙签鸟 无形中既帮助了鳄鱼，又填饱了肚子
b韩国北部乡村，每年采摘柿子的时候，总会留一些给在这里过冬的喜鹊，第二年春天喜鹊便把柿子树上的害虫捕捉得干干净净，确保柿子的丰收。
C西瓜之乡农人把优质的西瓜种子分给乡亲，第二年引来大量蜜蜂授粉，大家都大丰收
                                                                  吴泽建
3.林巧稚大学毕业，立志悬壶济世，参加北京协和医学院招生考试时，有位女生突然晕倒在地，她马上放下手中的笔去救住这位素不相识的女生，虽耽误答卷，却让医学院的考官在她身上看到了医学的精神，被医学院破格录取。
林巧稚在帮助他人的同时，也实现了自己的梦，得到了快乐。            岳建宏
5.国民政府军张大帅战事接连失利，散心途中看见一猎户的妻子重病在身，便慷慨解囊，掏出5块大洋给农户，猎户为了报恩就带着自己的两个兄弟用猎打入敌人坦克的炮筒，帮助大帅击退了敌人。                                                    刘涛
5..马尔克斯穷困潦倒，有一个老板收留了他，后来《百年孤独》闻名世界，他也回赐老板许多钱。                                                                李北雪
6.奥黛丽。赫本帮助索马里儿童，临死之前还不忘告诉自己的家人多帮助被饥饿折磨的孩子，赢得人们的尊重。        汽车百年
熊猫女孩周晓娟                              于婷婷  张梦娇 贾会颖  谷文静
精彩句子：
1.善意，是一种长远投资，当你洒下一粒种子后，收获的可能是一片田野。  姚喆瀚
2.欲与别人并不高贵，高贵的是放下优越帮助别人。                      王宏伟
3.你的一个不经意之间的善举就有可能帮助一个人去战胜困难或取得成功，而你自己也会感觉到帮住他人的快乐，赠人玫瑰，手有余香。                          杨帆
4.赠人玫瑰之手定有余香残留，亦如小碗舀水给大碗，大碗满了，小碗也得到了滋润。（简洁明了的开头段）                                                    崔健
5.郭沫若曾说过：春天没有花，人生没有爱，那还成个什么世界？
6.生活赋予我们一种巨大而又无限的礼物就是——予人玫瑰，手有余香。
7.孔子曰：仁者爱人，仁者无敌。墨子曰；兼相爱，交相利。古人用自己的经历总结成这短短的几个字警示后人------勿忘爱。
海涅曾说过：照耀人唯一的灯实力型，引导生命与迷途的唯一的手杖是爱。  杨连超
8.纪伯伦曾说：“大地在沉睡，我们仍在行走。”没错，在前进的路上需要我们去帮助别人，来快乐自己，围着沉睡的大地增添一脉生机。
顾城说：“我想在大地上画满窗子，让所有习惯黑暗的眼睛都习惯光明。”是何等心情，让他如此为别人着想，我们更应爱怀着谦卑的心，在人生道路上留下一串爱的脚印。                   
双赢没有什么学问，挖掘出自己内心最深处的那份被社会隐匿起来的善良，去帮助别人。
                                                                  姚超
9.善心是然的阳光，温暖人心，造福他人。                            孙梦延
10.帮助别人，是我们回馈社会最好的礼物；帮助别人，是我们成全自己的最好方式。希望有一天，人人为人，小康之家亦是“大同世界”，让爱双向流动。      张芳
看看我们的闪光点
1.泰森的好友练习拳击的时候，无人员做陪练，因为谁都知道陪练就是挺着挨打的人，泰森为了帮助朋友自己心甘情愿做他的陪练，结果泰森却成了世界拳王。
也许当初泰森并没有成为拳王的梦想，只是为了帮助朋友，增韧一方土地，收获一片蓝天，拳王泰森在帮助他人的同时收获了属于自己的一片天。  丁裕铭
2.高考状元讲述他的备考经历时说，它是通过通道同学的同事把平时自己不懂得地方学会了，在帮助别人的同时，提升了自己。  曹景斌
3.抓螃蟹的渔民往往带着个头小、肚子大的竹篓，捉到第一只螃蟹后，他会把盖子盖严，防止螃蟹跑掉。捉到第二只后，渔民就不再盖盖子。这是为什么呢？原来当有两只及以上的螃蟹时，每只都会争先恐后的朝出口涌去，它们互相厮打，谁也不让谁，却又谁都出不去。
瓶口明明是敞开的，螃蟹就是不懂互相帮助而使自己丧命。      李北雪
4.    农夫和金鱼的故事                                          冯葛鹏
5.。a李嘉诚在对方经济上有困难时，拒收违约金，帮对方摆脱困境，后来对方被他的真诚感动给他引荐了大客户，让他大赚一笔。   
b《小时代》的导演郭敬明，再饮片中有很多初出茅庐的小人物，然而他对他们耐心指导，叫他们去把握每一个眼神、动作、帮助他们演好每一个角，最终，他的影片赢得好评，第一次当导演的他也被肯定。
郭敬明帮助他们演好自己的角，同时让他的电影整体得到了提升，赢得了人们对他技术的肯定，让他不断向上攀登。                              李佳颖
6.  俞敏洪大学四年帮同宿舍人打水。当他创业时缺少人脉资源，那些在国外享受高薪待遇的同学在接到他的邀请后，毅然放弃优厚的条件，回国帮他创业，帮他打造“新东方”。                                                      岑振山
7. .伸出自己双手，帮助他人，获益的不仅是受助者，你也可以从中提升自我，让自己的灵魂上升到一个新的高度。                                    刘金鑫
8. 泥土为玫瑰提供了营养，玫瑰使泥土充满了浓郁的香气。              宿梦愉
9. 当藤蔓攀上篱笆，它赋予篱笆以生机，同时它也收获了成长的愉悦。    杜禹清
10 当你从万花丛中走过，没有携带一枝半叶，一花一草，但你也会使自己身上充满香气，因为那万花熏染了你。 
大地赐予了花朵肥沃的土地，自己也因此变得美丽；天空赐予了苍鹰广阔的空间，自己也因此变得活泼；大海赐予了鱼虾广阔的住所，自己也因此变得快乐 
                                                              张一惟                   
　
作文素材
1.没有竞争，就没有生存，也就没有发展。有竞争才有压力和动力。竞争能让人奋起直追，不断超越自我。
  羚羊的故事
  一位动物学家在对生活在非洲奥兰治河两岸的动物进行考察时，发现一个奇怪的现象：生
活在河东岸的羚羊与河西岸的羚羊相比，不仅繁殖能力强，而且奔跑的能力也强。这位动物学家百思不得其解。于是，他做了一项试验：从河的两岸各捉10只羚羊，彼此交换。一年后，送到西岸的羚羊繁殖到了14只，而送到东岸的羚羊仅剩下3只，其余的都成了狼的囊中物。
  动物学家揭开了谜底：东岸的羚羊之所以强健，是因为它们附近生活着一狼。它们为了活命，必须同狼进行“竞争”，因此，它们越活越有战斗力;而西岸的羚羊则相反，它们缺少天敌，没有生存能力，所以越活越弱小。
2.虎与豹子之间的竞争是一种“丛林法则”。在竞争的作用下，美洲虎的非凡生命力、生存能力被激发，提高了自己生命力。生存的竞争是提升能力的主要外在条件，竞争与压力是动物进化的基础。由于动物发展具有相对被动的特征，生存环境的竞争与压力往往是促进其发展的关键因素。
  竞争提高生命力
  美洲虎是一种濒临灭绝的动物，有一对美洲虎生活在秘鲁的国家动物园。为了保护它，人
们从大自然中单独规划出1500亩山地修了虎园，里面有山有水，房间里还装有空调，还有成的牛羊兔供老虎食用，真是虎的天堂。奇怪的是，没有人见过老虎捕捉猎物，它只吃管理员送来的肉食，它经常躺在装有空调的房子里，吃了睡，睡了吃，身体发胖，经常生病。后来一位市民说：“虎是森林之王，不能只放一吃草的小动物，至少也得放一只豹子吧?”虎园领导觉得很有道理，就捉了三只豹子投进虎园。这一招果然灵验，豹子不仅跟美洲虎争抢食物，而且还经常威胁到美洲虎的安全，美洲虎不再睡懒觉，时不时冲到豹子面前放肆地挑衅，没多久美洲虎就恢复了活力，恢复了健康，还让雌虎生下一只小虎崽。
3.要想成就一番大的事业，就要具备“永远争做第一”的竞争意识。这样才能更好地激发自己斗志，攀上事业的顶峰。