科三驾驶考试的档位操作方法如下：
1. 准备起步自动档汽车档位
a. 调整座椅和镜子的位置
b. 系好安全带
d. 将档位杆放入空档位（通常是N或者1档）
e. 起动发动机
f. 右脚缓慢释放离合器踏板，逐渐感受到车辆的离合点
2. 档位变换
a. 在起步后需要逐渐增加速度时，将档位杆从1档移到2档
b. 在2档行驶时，需逐渐增加速度，可以将档位杆移到3档
c. 当需要减速或者停车时，需释放油门，并踩下离合器踏板，将档位杆移到合适的档位，一般是2或者1档
d. 当需要倒车时，需踩下离合器踏板，并将档位杆放入倒档位（倒车时同时操作方向盘）
3. 刹车
a. 当需要减速或者停车时，踩下刹车踏板
b. 松开刹车踏板时，需注意逐渐松开，以免突然停车
4. 停车
a. 当需要停车时，先踩下刹车踏板，然后将档位杆移到合适的位置，通常是N或者1档
b. 拉上手刹
c. 关闭发动机
d. 施加手刹
需要注意的是，以上操作是一般情况下的指导方法，具体操作可能会有一些差异，视路况和车型而变化。在学习驾驶时，一定要根据教练的指导进行操作，并且牢记交通规则和安全驾驶原则。
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