现代跳远技术发展趋势
古希腊奥运会上就有跳远项目的比赛，在 1896 年举行的第一届现代奥运会上， 跳远选手采用的最简单的蹲踞式。1898 年美国运动员普林斯坦首先采用了“两步半”的走步式，成绩为 7.24 米。1920 年芬兰运动员 B.图洛斯以挺身式， 跳出 7.56 米的成绩。美国运动员欧文斯于 1935 年创造的世界纪录 8.13 米采用
的是蹲踞式曾保持 25 年之久。
继 1960 年美国运动员波斯顿打破欧文斯的世界纪录后，苏联运动员捷尔•
奥瓦涅祥等人不断刷新世界纪录。在 1968 年第十九届奥运会上，美国运动员比
蒙以助跑速度快、腾空高的特点，创造了 8.90 米新纪录，舆论界曾称它为 21
世纪的纪录。此后，许多优秀运动员距这一成绩都有较大差距。直到 80 年代， 民主德国的董布罗夫斯基、美国的刘易斯等运动员的成绩才接近这一纪录。1991 年在东京举行的第三届世界田径锦标赛上，美国运动员鲍威尔用助跑最后几步加速上板，以较高的助跑速度和较大的腾起角度的起跳技术，把比蒙保持 23 年的
跳远世界纪录改写为 8.95 米。
女子跳远的第一个世界纪录为 5.98 米，是日本运动员人见娟枝于 1928 年创
造的。1939 年德国选手舒尔茨以 6.12 米的成绩首先突破 6 米大关。此后，世界纪录多次被苏联运动员刷新。1978 年苏联运动员巴尔道斯基涅以 7.09 米的成绩成为第一个跃过 7 米的女运动员。1988 年，契斯佳柯娃把世界纪录提高到 7.52 米。
跳远成绩不断提髙与跳远技术的发展有着密切的关系。蹲踞式跳远的简单技术曾广泛采用，为使运动员在空中能保持稳定的姿势和有利于落地。19 世纪末开始出现了挺身式、走步式技术。现在，世界大多数男子优秀运动员均采用三步半的走步式技术。现在世界女子跳远纪录保持者契斯佳柯娃和第 3 届世界田径锦
标赛第一名乔伊娜成绩是 7.32 米、第 25 届奥运会女子跳远冠军德雷克斯勒 7.14 米均采用挺身式跳远技术。
随着跳远技术的发展和人们认识水平的提高，跳远的训练方法也随之改进。运动员的速度、技术和训练水平得到合理又充分地发挥。纵观现代跳远技术的发展过程，大体经历了力量型
和速度型两种不同类型的发展阶段。

20 世纪 60 年代前，形成以苏联以及东欧国家为代表的“力量型”技术发展阶段。优秀运动员捷尔•奥瓦涅祥是这种技术的典型代表。60 年代后期，跳远的速度越来越被人们所重视，因此，“速度型”为主的现代技术也随之发展起来。以往，人们较多地强调助跑应采用最适宜的速度，即“可控速度”。近年来则较多地强调保持较高的助跑速度进入起跳。90 年代，世界优秀运动员的助跑速度， 尤其是最后几步 10 米左右则表现为不断加速，至起跳前达到最高跑速进入起跳。例如著名美国运动员刘易斯和鲍威尔，他们在助跑最后几步仍采用继续积极加速并形成强有力地起跳，因此，对助跑的最后几步采用“可控速度”的理论即保持较高的速度进入起跳的观点应有正确、积极地理解。
在跳远技术和训练方法不断改进和提高的同时，对跳远技术及理论的研究工作也随之深入。纵观近年来的世界跳远比赛，提高跳远运动员的身高、助跑速度和适当加大腾起角度是走出世界跳远低谷的重要途径之一。
旧中国第一届运动会就设立了男子跳远项目，当时来自上海的潘文炳以
5.98 米的成绩夺冠。1948 年举行的旧中国第 7 届全运会，郝春德以 6.91 米的成绩创造了全国纪录。新中国中国体育事业蓬勃发展，跳远项目取得了长足进步。1953 年，解放军运动员高树贵以 6.93 米的成绩打破了旧中国的男子跳远纪录。1956 年，张启山以 7.25 米的成绩成为国内第一个跳过 7 米大关的运动员，后来他又创造了 7.53 米的全国纪录。上世纪 60 年代中期，邓力行、黄智梧先后三次打破全国纪录，最高成绩达到 7.72 米，大大缩短了与世界水平的差距。
刘玉煌是第一位跳过 8 米大关的国内跳远选手。1981 年和 1982 年，刘玉煌
连续以 8.11 米、8.14 米的优异成绩，两次改写亚洲跳远纪录。刘玉煌是 80 年初中期亚洲最优秀的男子跳远运动员，1982 年至 1985现代a7 他蝉联三届亚洲田径锦标赛冠军。1984 年洛杉矶奥运会获得第 5 名佳绩。上世纪 90 年代后，国内又涌现出黄庚、劳剑峰、黄乐等一批男子优秀跳远运动员选手。1992 年巴塞罗那奥运会、1995 年哥德堡世锦赛，黄庚两次闯进八强。
经过一段时间的沉寂，近 10 年中国男子跳远水平出现回升之势。2013 年， 李金哲先后 3 次越过 8.30 米大关，这一年李金哲在国际田联钻石联赛上海站以
8.34 米成绩问鼎，成为史上第一个夺得该联赛分站冠军的中国跳远选手；2014 年 6 月 29 日，李金哲以 8.47 米的成绩获得德国巴特朗根萨尔察跳远专项赛冠军，

并且打破了全国纪录，该成绩列当年世界排名榜第三。2015 年北京举行的世界田径锦标赛，参赛的三名中国选手王嘉男、高兴龙和李金哲均选入前 5 名，其中王嘉男获得一枚宝贵的铜牌。
旧中国的女子跳远很落后，女子纪录为 5.06 米。跳远在新中国直至 50 年代初才开始有较好地开展和提高，从 60 年代起，取得不少好成绩。1965 年女跳远运动员肖洁萍以 6.44 米的成绩创造了全国和亚洲的新纪录列当年世界第 9 位。
1978 年邹娃在第八届亚运会的比赛中再一次获得这一项目的冠军。20 世纪末，
中国运动员在亚洲有一定的优势。姚伟丽以 7.01 米的好成绩保持着亚洲和中国的女子跳远纪录。显示了中国女子运动员在跳远项目中良好的技术水平和运动才能，让人们对当时的中国女子跳远给予了很高的评价和极大的希望。