1 研究目的
广场是城市的重要载体，是展示城市文化的重要舞台，也是人民众休闲娱乐活动的重要场所[1]。本研究通过对南充市各个广场的健身人的年龄、性别和项目等综合调查，分析其健身活动的开展情况并提出相应对策，为今后更好地开展广场健身活动提供参考。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
北湖公园、白塔公园和市政新区广场参加体育健身的众。
2.2 研究方法
2.2.1 问卷调查法
随机发放调查问卷1000份，分别在双休日的早上6点-8点、下午3点-6点和晚间7点-10点三个时间段进行发放。每张调查表均在专人的指导下完成。
2.2.2 访谈法
对问卷调查对象进行交谈，了解被调查者及其家人的锻炼状况。
2.2.3 数据分析法
运用Excel对数据进行分析。
3 结果
3.1 广场健身人的性别和年龄比例
从表1我们可以看出，南充市健身人中45岁以上的达到了74%，而儿童和少年的比例总共才13%。说明南充市的健身广场人主要以中老年为主。另外，被调查者中女性占到了74.3%，而男性只有25.7%，说明广场健身者主要以女性为主。
表1 健身人各个年龄的比例情况
3.2 项目内容
表2 广场健身项目调查表
从表2可以看出南充市健身广场的人中有42%的人选择了健身舞蹈项目（有81%为女性，19%为男性），说明健身舞蹈项目是健身广场的主要项目。民族传统项目（武术、空竹和秧歌），其中参与武术和空竹两个项目主要以男性为主，秧歌以女性为主。
3.3 对广场健身人锻炼习惯的调查
表3 广场健身者每次健身持续时间调查表
从表3中我们可以看到大多数被调查者每次的锻炼时间达到了30分钟以上，26%大众公园网被调查者没有达到30分钟。从表4中，有20%的被调查者选择了每周锻炼3次，有55%的被调查者锻炼3次以上，但还有24%的被调查者每周的锻炼时间没有达到3次，说明大多数被调查者有较好的健身习惯。
表4 每周健身次数调查表
4 南充市健身广场健身人状况分析
4.1 参与广场健身的性格比例失调
从本研究的调查中发现，女性锻炼者要远远大于男性锻炼者，这可能与参与的项目中，大多数为健身舞蹈和秧歌这种集体项目为主，这两个项目本身的特点，其运动强度较低，动作简单易学且较能够陶冶女性的情操，故较为吸引女性的参与。男性大多数会参与走、跑、空竹和武术等个人项目。
4.2 参与广场健身的年龄比例失调
本次所调查的广场健身人以大于45岁的中老年为主，而造成这种状况的主要原因可能有以下几点：1）缺乏青少年活动的场所，青少年最喜爱的项目是篮球、足球和乒乓球三个球类项目，而在所调查的健身广场中缺乏这些场地。2）现在青少年的学业较重，在周末中要参加奥数、英语和物理等补习班，其精力和时间上都限制了其参加健身的机会[2]。3）体育健身意识较为薄弱，由于多年以来我国受应试教育的影响，大量的体育课和课外体育活动被霸占或取消，故我国青少年在健身意识和健身时间上有很大的不足。另外，很多人会利用周末的时间进行一定的休息、做家务或接送孩子参加各个补习班等。
4.3 参与广场健身的人锻炼习惯状况分析
锻炼的次数和持续时间对锻炼者机体的影响是非常重要的，美国医学会建议每周进行3次，每次不低于30分钟的中低强度的有氧运动，才能够对机体有一定的好处。
从本次调查中发现南充市参加广场健身人的锻炼习惯均较好，在3次-6次这个区间有65%的人选择了在健身广场健身，但是3次以下的人也有24%，说明其没有养成良好的锻炼习惯。
5 南充市广场健身人问题解决方案
5.1 加大宣传力度，增强人民众的健身意识
南充市体育部门应广泛的宣传和发动众参与体育健身活动，特别要请专家到市内中小学校，对学生和家长宣传体育健身对人体健康、丰富文化生活，提高生活质量等方面的意义，动员青少年积极参加体育活动。
5.2 增设适合中老年男性和青少年的活动项目和场地
在广场内增设篮球、排球和乒乓球等专用场地，吸引青少年和中老年男性的参与。
5.3 在健身广场开展竞技比赛
根据广场健身人的实际情况，每年在健身广场举办一些比赛，针对中老年人就可以举办健身舞、交际舞和排舞比赛；针对青少年就可以举办一些篮球、乒乓球和趣味比赛，通过比赛来促进众到广场健身的热情。
5.4 组织市内体育教师或体育专业学生到健身广场进行针对性指导或开展义教
有关部门应组织南充市的大中院校的体育教师或学生到健身广场开展义教活动，对健身人喜爱的项目进行现场（下转第199页）（上接第66页）指导和教授，从而提高其锻炼热情和增长健身知识。
【参考文献】
[1]张道清.城市广场体育文化建设的观察与思考[J].辽宁体育科技，2007，27（3）：20-21.
[2]章建成，张绍礼，罗炯.中国青少年课外体育锻炼现状及影响因素研究报告[J].体育科学，2012，32（11）：3-18.
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