《体育与健康》教学设计
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学校：广西玉林师范学院                            授课班级：专升本2012
授课教师：黎汶坤                              授课时间：哈飞赛豹313 年3 月 26日
都汶高速泥石流封闭
教材内容
高尔夫：挥杆动作
课型
新授
课次
1
教学目标
认知目标
通过本次课学习使学生了解高尔夫挥杆动作的要领
能力目标
使80%以上的同学学会挥杆动作
情感目标
培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
课的部分
课的内容（重点、难点）
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
一.课堂常规
1.体委整队
2.报告人数
3.师生问好
4.宣布本课内容
5.安排见习生
二.准备活动
1.绕操场慢跑两圈
2.活动各关节
1.头部运动
2.肩部运动
3.扩胸运动
4.体转运动
5.腰部运动
6.车管所预约考试弓步压腿
7.侧压腿
8.踢腿运动
9.手腕脚踝运动
10.两人相互压肩
3
7
组织形式
O  O  O  O  O  O
O  O  O  O  O  O
O  O  O  O  O  O
O  O  O  O  O  O
         
X
要求：1.快，静，齐
      2.学生必须听从老师口令站好起亚sportage
组织形式
O  O  O  O  O  O
O  O  O  O  O  O
          X
O  O  O  O  O  O
O  O  O  O  O  O
要求：1.学生按要求做
      2.对做的不到位的同学进行指导
3.成体操队形散开，做到快、静、齐
4.看教师的动作示范，认真的做准备活动5.学生积极配合，动作迅速
基
本
部
分
三.基本挥杆动作
1.起杆：左臂与球杆成为一个整体，不要屈腕屈肘，保持两臂与肩膀构成的三角形，左肩和左手与球杆形成一体，以左肩带动肩、手、球杆，将球杆杆头慢慢向球的飞行方向正后方引摆三十厘米左右，在此过程中一定要保持杆面始终正对球的飞行方向。
2.上杆：扭转手腕的同时，身体旋转，使手臂与球杆形成一个平面向后挥杆，使左手臂与地面平行，杆头指向天空。
3.顶点：保持之前的动作，继续上升至球杆与地面平行。
4.下杆：①从一开始下杆的那一刹那，身体的重心就要同事逐渐转换到左边，这个转移必须是渐进的，绝对不可以操之过急，否则会使挥杆变得狭窄。②膝盖保持弯曲，同时注意双膝间需维持适当空间。
5.送杆：击中球后不要马上停止动作，跟着惯性把杆伸直击球方向。
6.收杆：左脚单脚站立的姿势，此时，胸部和右膝，以及右脚背能够指向前目标，同事左脚尖竖立起来。（自然产生）
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1.认真观看教师的动作示范，根据示范动作思
怎样能做好该动作
2.学生一人一支7号铁杆，每人一张练习垫，慢慢体会挥杆动作，教师在一旁指导
3.根据分解动作，听教师口令一步步完成。
4.学生留意听老师的提示，改正错误动作
组织队形：学生围绕老师站立
5.学生自由练习（强调：纠正错误动作）
结
束
部
分
1.整理放松
2.课后小结
3.师生再见
4.回收器材
10
四人一组，互相握手相对两人轮流抖动双手，
其他两人闭眼、手臂松弛，放松身心。
场地器材
一.高尔夫训练场
二.7号铁球杆20
预计负荷
练习平均
密度 80 %
宝鸡车辆违章记录查询心率130 次/分
课后小结
学生很努力的学习技术动作，但还有部分学生学习吃力