１、关于减肥和便秘。人体的脚掌心对应着身体胃肠道反射区，当我们的肠道湿气重，就会产生严重的宿命，垃圾毒素堆积，将足贴贴敷在脚心，刺激身体的胃肠道经络反射区，促进肠道蠕动，助排宿便，同时利用足贴中的竹酢，其强大的吸湿性，将肠道内的湿气排出，减轻胃肠复担，从而达到调理便秘、减肥的作用。
北京现代怎么样２、关于失眠和多梦。失眠分为压力失眠和神经性失眠，压力失眠，如其所说，是因为工作、生活等压力过多所致，睡眠质量不好，多梦、醒来很疲劳，这种情况可以使用足贴贴敷大脚趾下方的根部位置，大脚趾对应着人体的头部、大脑，而大脚趾根部有一个压力失眠点，足贴贴敷的过程中，刺激按摩到对应穴位，产生作用；神经性失眠多为某种病症引发，表现为长期难以入睡，可将足贴贴敷至后脚跟部的失眠穴，如果无法辨别自己的睡眠是何种情况，或者是两种情况都存在，可将脚趾根部和后脚跟同时贴敷。
３、痛经、妇科病及痔疮等。人体的脚后跟除了有一个失眠穴外，更重要的是一个生殖穴大穴，女性将足贴贴敷此位置，会刺激生殖相关的经络反射区增加血液循环，加强子宫收缩，有效痛经和调理妇科疾病，同时后脚跟对应身体臀部以下的经络反射区，痔疮、坐骨神经痛等均可将足贴贴敷脚后跟。
足底中药贴敷在中医中有相当长的历史，现代人使用老中医足贴简化了中药贴敷的应用，足底穴位调理安全有效，除孕妇及六个月以下婴儿均可使用，一般建议连续使用２５－３５天为一个调理疗程，中医有十病九湿的说法，湿寒气重会引起很多病症，如感冒咳嗽、痛经、风湿、腰腿痛、便秘、长痘、睡眠不佳等等，坚持调理，能有效抵抗病症侵袭，增加身体免疫力。
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