⾼尔夫球的基础知识及礼仪
⾼尔夫基础知识及礼仪
基本理论知识：
⼀、什么叫⾼尔夫、⾼尔夫的定义。
1、⾼尔夫是指在室外草坪上，使⽤不同的球杆并按⼀定的规则将球从指
定的区域击⼊指定洞内的⼀项休闲体育运动。
2、⼀场球有18洞，9洞为半场，在球场建造时必须以9洞为单位来增长。
3、⾼尔夫（golf）⼀词由绿⾊（Green）、氧⽓（Oxygen）、阳光（Li ght）和步履（Foot）的第⼀个字母缩写⽽组成的。⼆、⾼尔夫的起源和发展
1、⾼尔夫起源于⼗五世纪末期古苏格兰。
2、传说是由当时苏格兰当地的⼀种⼩牧民的⼀种⼉童游戏（将⽯⼦击⼊兔
⼦洞或洞⽳中的游戏）⽽演变过来的⼀项绅⼠运动。
三、⾼尔夫的发展
1、15世纪起源与苏格兰
2、17世纪被欧洲⼈带到美洲。
3、19世纪20年代传⼊亚洲。
4、1896年中国第⼀家⾼尔夫球会-----中国上海⾼尔夫球俱乐部成⽴。
5、⽬前美国有近2万个球场，⽇本有1700个，新加坡有20多个球场，中
国有近500个球场。
四、⾼尔夫赛事及发展
1、中国业余巡回赛（中信朝向）
2、职业球员考试
3、中国职业巡回赛
4、亚巡赛
5、⽇巡赛
6、欧巡赛
7、美巡赛
8、⼤满贯赛
五、球场经营的类型
1、会员制球场（私⼈会所）
2、⾮会员制球场（公众球场）
3、会员制及⾮会员制结合球场
六、球场的定义及组成
1、球场是指允许在其中打球的全部区域。
2、⼀个标准的⾼尔夫球场设18个球洞（由4个三杆洞、4个五杆洞、10
个四杆洞组成），标准杆为72杆，（⼀般是根据球场的长度来标定球场的
标准杆）1—9号为前9洞，10—18为后9洞。
3、球洞由4部分组成（球洞：发球台、球道、果岭、及沙坑共同组成球洞）
A、发球区（发球台，⼀个球洞⼀般设4到5个发球台：⿊、⾦、蓝、⽩、
红。发球台⾼于球道地⾯，发球台上设有两个球状标记，相距5码左右，
球状标记间即为发球线。）
B、球洞区（果岭：是精⼼雕琢的短草草坪，球能在略有起伏的果岭草
坪上⽆阻碍的滚动，果岭上设置球洞，球洞内放置⼀个⾦属杯，杯的直
径为4.25英尺(188mm)，深4英⼨（101.6mm））.
C、球洞区通道（球道：球道是紧密连接发球台和果岭的中间部分，击
球较易；粗糙地带包括球道两侧的深草、草丛和树林，击球较难；阻碍
地带包括沙坑、⽔塘、⼩溪，击球最难。）
D、阻碍区（沙坑：沙坑是球场上沙⼦覆盖的凹陷处，根据⾼尔夫规则，
沙坑被视为危险物）
4、根据球洞的距离可分为三杆洞、四杆洞、五杆洞。
三杆洞：男⼦：250码以内⼥⼦：200码以内
四杆洞：男⼦：251码⾄470码⼥⼦：201码⾄400码
五杆洞：男⼦：471码以上⼥⼦：401⾄575码
5、会所：（会馆、练习场、休息亭、）
七、⾼尔夫⽤具
1、⾼尔夫球：（⼀般以⽩⾊为主，直径：1.68英⼨（42.67mm）重量：45.93克，表⾯有凹洞，最多的有432个）。
2、球杆：⽊杆：1、
3、5号⽊；铁杆：2号、3号···9号铁杆，劈
起杆（P），沙坑杆（S）共10⽀；推杆：果岭上推球时使⽤。
3、⾼尔夫球包
4、⼿套
5、⾼尔夫球帽
6、⾼尔夫球推车、球僮车。
7、⾼尔夫球鞋（⽪⾰制成，鞋底带粗短钉活或摩擦⼒⼤的平底鞋）。
8、⽑⼱
9、⾼尔夫球TEE
10、记分卡
11、球座（⽊制或塑料锥状的球座，是⽤来在发球台上发球时托架球⽤
的，⼀场球需要⼏个球座）。
12、补沙池和补沙袋。
13、指路标和球洞标。
⼋、⾼尔夫着装要求
1、男⼠着装：有领T恤（长、短袖皆可）、马夹、⽑⾐、夹克、风⾐、休
闲式长、短裤（短裤⼀般过膝下⼀⼨）。
2、⼥⼠着装：得体的⼥式运动休闲服装，有领T恤（长、短袖皆可）、马
夹、⽑⾐、夹克、风⾐、西式长、短裤，及膝短裙。
备注：不可以着：⽆领T恤、吊带背⼼、低胸漏背装、⽜仔⾐裤（或⽤⽜仔布做的起他服饰）、连⾐裙、透明装、凉鞋等。
基本礼仪及球会规定
⾼尔夫是⼀项绅⼠运动，与许多起他运动项⽬不同的是他太多是在没有裁判员监监督的情况下进⾏的，这项运动主要依靠每个参与者主动为其他球员着想和⾃觉遵守规则的诚实和信⽤。⽆论对抗有多么激烈，所有球员都应当⾃觉约束⾃⼰的⾏为，在任何时候都表现出礼貌谦让和良好的运动精神。
公证⾃律这就是⾼尔夫球运动的精髓所在！
⼀、为其他球员着想，不要⼲扰影响他⼈（球员）
1、球员在球场上要始终为其他球员着想，不应以⾛动、讲话或制造不必要
的噪⾳他⼈打球。
2、球员应当确保⾃⼰带到球场的任何电⼦⽤品不会对其他球员造成影响。
3、在发球台上，在轮到⾃⼰发球之前球员不就架球。
4、在发球台内抽烟，烟蒂应放在烟灰缸内，或交由球僮处理。
5、当意外的击出危险球时，要⼤声的提醒附近的⼈员注意安全，⼀般⽤语
为“看球”，⼿应指往球飞⾏的⽅向。
6、当其他⼈准备打球时，球员不应站在球或球洞附近或站在球或球洞的正
⽅。
7、球上果岭后最后修补好球痕。
8、在球洞区（果岭）上球员不应站在其他球员的推击上，在另外的球员击
球时，注意不要让⾃⼰的⾝影投射到其推击线上。
9、在果岭上推杆完毕后，要要修理好鞋痕然后迅速⽴即离开果岭，切勿滞
留或试推杆。
10、击球完毕，进⼊会所应先清理鞋⼦。
⼆、球场员⼯（为会员、嘉宾着想、尊重来场的每⼀位客⼈）
1、注意好⾃⾝的礼容礼表。
2、随时随地主动微笑的向每位客⼈打招呼。
3、在公共区域不可以⼤声喧哗、打闹嬉笑。
4、随时注意客⼈的动向。
5、在球场⼯作应保持安静。
6、附近有客⼈时不可与其他⼯作⼈员窃窃私语或聊天，以免影响客⼈打球。
7、当客⼈打球有失误时，不可以嘲笑客⼈的击球⽔平。
8、在球场⼯作时，⽆特殊情况不可以坐或蹲在草坪上，如是⼯作需要，要
随时注意⾝后的是否有客⼈到来，如有，请及时的回避或礼让。
9、当客⼈到达你的⼯作区域时，要及时关闭机器，以免机器声影响到客⼈
击球。
10、及时了解客⼈打球的动向，球场保养不能影响客⼈的正常击球。
11、当听到“看球”时，要及时做好保护措施和及时离开客⼈击球所能及的
距离或范围。
12、在球场驾驶球车或剪草机器时不可以逆球道⾏⾛。
13、当由于⼯作需要必须超越客⼈时，必须在客⼈击球完毕后再进⾏通过，通过时要主动和客⼈打招呼，致谢。
14、当客⼈在你的附近打球时，要避开客⼈的打球线或是推击线的两端，防⽌影响到客⼈的打球。
三、⾼尔夫的礼貌规范：
1、⼀看、⼆慢、三、挥杆
2、观球不语真君⼦
3、为了⼤家的利益
4、礼让三分风度翩
5、⼩⼼在意⽅为上
6、整好沙坑再前⾏
高尔夫7、⼈⼈有责护球洞
8、不依不靠草坪盛
9、遵纪守法慎驾车