赤坎古镇——中西合璧的华侨之乡
    ·锦绣中华·
    赤坎古镇——中西合璧的华侨之乡
    赤坎古镇位于广东省珠江三角洲西南部经济开发区内，开平市中部的潭江之滨，总人口4.8万人，海外华侨、港、澳、台同胞共7.2万人，是著名的侨乡。它有350多年历史，是一座具有浓郁岭南特和深厚文化底蕴的古镇。镇区面积3平方公里，四周被潭江支流水系包围，南来北往的水陆运输使赤坎由渡口码头成长为工商市镇，同时也形成了关氏家族和司徒氏家族分踞上下埠的有趣格局。
    赤坎境内保留有大量的华侨建筑，中西合璧，仅碉楼就有200多座，尤其是具有400年历史的迎龙楼、抗日旧址南楼、远近闻名的关族和司徒氏图书馆、堤西路的骑楼建筑更是侨乡一绝。
    站在堤东路司徒氏通俗图书馆，你会恍然置身于葡萄牙的街道。而从堤西路走近关族图书馆，进入欧式院门，你就像步入了罗马庭院。这是赤坎最醒目的两栋建筑，它们在潭江岸边
拔地而起，门前南洋杉与它一比高下似的，高擎如臂。波光粼粼的倒影中，小镇有些恍惚，时空仿佛是另一片大陆的，是南欧还是北美？
    如果你从船上来，在潭江登岸，走过江岸的堤西路、堤东路，你眼里会看到一字排开的骑楼：砖石水泥的楼房，高高的立柱，沿街的走廊，简洁或讲究的券拱，巴洛克风格卷纹的山墙，既有扑面的南洋建筑风味，更有欧陆风情的横移，而地方风土味在这仿造中亦顽强呈现，活脱脱一个岭南乡土版的欧陆小镇。赤坎古镇先后被评为中国历史文化名镇、全国重点镇。2016年10月，入选第一批中国特小镇。
    （冯艾琳）
    ·人文地理·
    辽宁本溪大石湖风景区
    大石湖风景区位于本溪满族自治县东部山区的东营坊乡境内，是中华枫叶之路、辽东走廊、本溪旅游大环线上的一个重点旅游区，可谓“高峰林立插云天，巨石簇拥遍山川。水如玉带缠绕，湖瀑次第相连。山花春添彩，红枫秋争艳。遗址古迹垂青史，典故传说伴奇观。
”
    景区根据地域条件及资源状况，可划分为两大景区、六个游览区。景区内木兰谷游览区是连接大石湖景区与老边沟景区的步行区，是从五龙湖上游木兰谷山口起始至石峰岭讫止的一个山谷观光区。该游览区溪流淙淙，林荫茂密，丛林之中夹杂着成片的野生天女木兰，多达千余亩，堪称“世界之最”。当天女木兰花绽放之时，一株株娉婷玉立，一树树婀娜多姿，为初夏旅游增添了靓丽的景致。
    大石湖风景区聚新、美、奇、特于一身，集动、静、危、夷于一体，自然景观与人文景观兼容，历史文化与现代文化交织。远近承接，上下贯连，双向进入，迂回循环，进出顺达，游览方便。正所谓：“景物宜人千古同，石湖美誉震辽东。龙潭水泻层层瀑，鹤岭云缠座座峰。遍谷木兰初夏艳，满山枫叶晚秋红。散磐聚硌林川内，梦幻天堂仙境中。”走进景区，让人痴迷如醉，流连忘返。（李宏）
    ·养生之道·
    牢记长寿四字诀
    动静结合。有的人从早晨一睁开眼就在运动，从医学的角度而言，动则气伤，总是在动，他的正气就不足了，容易生病。也有人天天在静的状态，很少活动。“宅男”“宅女”违背了生命在于运动的规律。养生原则中的第一点就是动静结合。在办公室的人可以伸伸胳膊摇摇头，那些总是在动的人，要时刻给自己创造安静的条件。在车上、飞机上闭目养神，让身体安稳下来，哪怕半小时，也歇息一下。
    调和脏腑。不同的脏腑有不同的功能，脏腑之间的关系很密切。没病是因为脏腑间配合得好，有病是因为它们之间不协调。脏腑各自协调了，阴阳气血就平和了，人体就健康了。
    畅通经脉。人体有十二经脉，通俗地说，经络好像是人体的通道、管道，保证脏腑气血通达，需要畅通经络。
    调息养气。人体的气无所不在，许多疾病的发生都是由于气的不足或气的失调导致的。在养生中，要调息养气，把那些紊乱、不和谐的气理顺了。气不仅要顺，还要充足。
    综合调养。某一种食物、某一种药物或某一种方法，并不能保证健康长寿。饮食、运动等养生方法综合运用，才能解决好健康问题。
    持之以恒。健康长寿从来没有速效法，它是一种习惯的养成。只有长期坚持，才会达到健康的目的。（谷晓红）
    ·名人故事·
    顾颉刚买废纸
    1927年，顾颉刚代表中山大学去江南收书。江南一带出版业比较发达，是淘书的好去处。但到了江南后，顾颉刚很少去那些知名的大书铺购书，却热衷于去小集市、路边摊“寻宝”。在别人看来，顾颉刚买书的眼光可谓出人意料，那些被书商们重视的珍本善本秘本，顾颉刚不收，反而对那些纸质拙劣、司空见惯的大路货兴趣浓厚，《三字经》《千字文》、医术、唱本他收，秀才的八股卷子、账簿、老太太写得不通的信稿他要，就连算命书、看相书，乃至人家的押契、女儿的礼单、丧事人家账房先生所开的单子，他也一律“笑纳”。
乘龙汽车    一来二去，当地的书商和摊贩都把顾颉刚当成了怪人，对他指指点点，但顾颉刚依然我行我素。有一天，顾颉刚行走在街上，背后又传来“买废纸的傻瓜来啦”的嘲笑声，助手听不
下去了，想向嘲笑的人亮明身份，解釋一番，却被顾颉刚阻止了：“那些人不了解咱们，嘲笑是难免的，不要怪他们。再说如果咱们说出身份，以后他们还会把那些‘废纸’一样的东西拿出来，卖给咱们吗？”
    在一般人眼里，顾颉刚收购的书和纸没什么价值，但对顾颉刚来说却很有用，因为他要研究历史和民风民俗，收集来自民间底层的资料自然是其中重要的一环，而这些“废纸”为他以后的研究提供了很大的便利和帮助。当顾颉刚成为著名的历史学家、民俗学家后，有人问起当年被人误认为是“傻瓜”时，他说：“一个人最重要的不是在别人眼里是个什么样的人，而是知道自己在做什么、要成为一个什么样的人。”
    （江东旭）
    ·人物春秋·
    许世友 借南京长江大桥试验导弹
    潜艇在几十米深的水下发射导弹，一个难点是弹射时如何确保潜艇的绝对安全。美国第一代潜射模型导弹射出水面时没有点着火，落下来把潜艇砸扁了，造成艇毁人亡的恶性事
故。以后，美国改在水陆交界的地方进行试验，先用巨型塔吊把模型导弹系住，待导弹从水下发射后，塔吊上的钢丝绳把它吊住，不让导弹落到水下潜艇所在深度。
    1970年，借鉴美国人的经验教训，我国潜射导弹的总设计师黄纬禄等科学家四处寻合适的试验地点。最后黄纬禄突发妙想：利用南京长江大桥。钱学森一听，拍案叫绝。
    南京长江大桥刚建成时，南京军区司令员许世友就想测试一下它的坚固程度能否经得住战争的考验。他曾经安排80辆国产轻型坦克和60多辆各型汽车呈一路行军纵队，轰鸣着通过大桥。所以，黄总的方案一提出来，许世友举双手拥护。试验的日子确定后，他下令大桥宵禁3日，并亲自陪同专家们上桥勘查现场。一切安排妥当，模型导弹被桥下的大吊车高高吊起。黄纬禄站在桥上指挥，一声令下，模型导弹以雷霆万钧之势坠落江流，溅起的水柱比桥面还高。