避灾自救——水灾（二）13、在水中体力不支时如何应对专家提示：最后的获救往往产生于最后的坚持之中。自救互救要领：①如果在树上或抱着漂浮物时，为节省体力应用衣服将自己捆绑在树上及漂浮物上。②如果用木板、树木、木盆等相对保险的物品逃生时，不要为到达某处安全地带而拼命划水，以免消耗体力。③徒身漂流时，经常采用仰卧姿势随波逐流，可以节省体力。禁与忌：不要挣扎，要将体力慢慢释放出来。14、暴雨袭来时，在野外...

关于攀登作文900字_中学记事作文篇一：攀登高峰  每年放暑假，妈妈都会带我去爬山，既能游山玩水又能锻炼我的吃苦精神，真是一举两得。这不，今年刚一放暑假，妈妈就开车带着我和表妹一家向河南有名的旅游胜地——白云山出发。  伴随着两家人的欢声笑语，经过了近4个小时的路程，汽车终于爬上了盘山公路。这段盘山公路可是真险，雾气笼罩着蜿蜒起伏的山，连绵不断。让我想起来了孙悟空腾云驾雾的情景...

10种地震逃生自救方法大的地震发生前，一般会出现一些征兆。比如说：地下水异常、生物异常、地声异常、地光异常、地震云、气象异常等。地下水异常：有发浑、冒泡、翻花、升温、变、变味、突升、突降、泉源突然枯竭或涌出等。生物异常：牛、马、驴、骡：惊慌不安、不进厩[jiù]、不进食、乱闹乱叫、打架等等。地声异常：地下发出声音有如炮响雷鸣，也有如重车行驶、大风鼓荡等。地光异常：指地震前来自地下的光亮，其颜...

从西安出发爬华山的攻略爬华山是一次充满挑战和激动人心的经历。从西安出发，你有几种方式可以抵达华山，并开始你的登山之旅。以下是一个详细攻略： 准备工作在出发前，确保你做好了以下准备工作：哈尔滨油价 穿着：穿戴舒适的登山服装和鞋子。 食物与水：带足够的水和高能量小食。 身体状况：确保自己身体状况良好。 登山计划：提前规划好你的登山路线和时间表。 从西安出发 1. 交通方式 火车：从西安火车站或西安北站...

打高尔夫优点介绍曾经有人说过，如果比赛场上，两个高尔夫球员本身的球技处在一个差不多的境界的时候，那就不是考验球技了，要知道心律还有心智的训练对于高尔夫球员来说是非常重要的，球员本身的身体协调能力就已经很好了，如果再加上心智训练，那么就更加是无往不利。其中很好的例子就是对比高尔夫球与游泳。高尔夫球与游泳都是单项运动。在高尔夫球中，目标是以最少的杆数击球入洞，中游泳中，目标是在最少时间内游完一段距离，...

工厂有毒有害重体力岗位轮岗实施办法1.目的保证《有毒有害重体力岗位换岗管理制度》的实施，保护员工身体健康，特制定本办法。2.适用范围2.1本办法适用于东风日产乘用车公司（下称“公司”）所管辖之单位（下称“工厂”）。东风日产乘用车公司管辖单位包括但不限于广州风神汽车有限公司、广州风神汽车有限公司郑州分公司、风神襄阳汽车有限公司、东风汽车有限公司东风日产大连分公司、东风日产发动机分公司。2.2本办法适...