素  材                                                  &n...

怎样练习“宝瓶气”？宝瓶气，又叫“瓶息”、“壶形气功”、“风瑜伽”等，是密宗无上瑜伽炼气的主要功法之一。其修习以闭气为要领。红教经典《大幻化网导引经》上说，“宝瓶气，即指上气下压，下气上提，状如函盖相扣，使气藏其中，如宝瓶状，故称为宝瓶气”。这种气比较猛，因此，必须有一定气功基础者方可修此步功。      宝瓶气主要分四步做。     1...

800米跑步作文6篇800米跑步作文6篇 没想到，我才跑到第二圈，就已经气喘吁吁了，不停地大口大口地喘着粗气，还不得不时时撑着腰，放慢脚步。备胎非全尺寸性价比高的中级车 “哎呀，真是太累人了!累得我都快喘不过气来了!”我边跑边用手撑着腰小声地自言自语。 “加油!加油!加油!”当跑到我们班坐的地方时，同学们不停地为我加油鼓劲。我一下子就觉得浑身又有了力量，一下子就又把它们拉远了那么一点。可是，好景不...